10. avril 2024
Venez vous ressourcer lors d'un Bain de forêt (= shinrin yoku, médecine préventive japonaise incitée par leur gouvernement) intégrant des techniques de sylvothérapie : marcher lentement sous les arbres en faisant des pauses régulières pour effectuer différents types d'exercices visant à lâcher-prise : l'approche pourra être sensorielle, méditative, ludique, créative, énergétique... La respiration et la connexion aux éléments favorisent la liberté d'être : rejoignez nous pour...