Nos bains de forêt (shinrin yoku), ou douche de forêt, intègrent systématiquement des techniques de sylvothérapie.

 

Ils consistent à marcher lentement proche des arbres en faisant des pauses régulières pour effectuer différents types d'exercices visant à lâcher-prise : l'approche peut être sensorielle, méditative, ludique, créative, énergétique...

 

La respiration et la connexion aux éléments favorisent la liberté d'être. S'amuser et avoir un espace de paix est essentiel. Certaines séances intègrent la balançoire de yoga aérien.

 

La durée de l'immersion est variable selon le but recherché.

 

Tarifs indicatifs valables pour le sud Basse-Terre :