Sylvothérapie
Nos prestations Bain de forêt
Nos bains de forêt (shinrin yoku), ou douche de forêt, intègrent systématiquement des techniques de sylvothérapie.
Ils consistent à marcher lentement proche des arbres en faisant des pauses régulières pour effectuer différents types d'exercices visant à lâcher-prise : l'approche peut être sensorielle, méditative, ludique, créative, énergétique... La respiration et la connexion aux éléments sont ...
Les soins par les arbres
La sylvothérapie est une médecine douce de prévention. Elle est fondée sur les bienfaits de la nature et plus particulièrement des arbres.
Elle consiste à passer du temps de manière délibérée et consciente en contact avec la nature, en particulier d'arbres, en forêt ou dans un parc urbain. Elle peut se concrétiser durant ...
Les bienfaits des arbres
Vivre à proximité des arbres fait gagner 7 ans de vie : l'ONU déclare la préservation des arbres comme enjeu de santé publique. De nombreuses études prouvent que les arbres produisent des ondes et des substances qui nous sont favorables physiquement et mentalement :
- Stimulation du bonheur et du bien-être
- Réduction du stress
- Abaissement de la tension artérielle
- Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
- Amélioration du système immunitaire
- Augmentation des niveaux d’énergie
- Connexion plus profonde avec son intuition
- Approfondissement des relations
- Amélioration du sommeil
- Diminution de l’anxiété
La sylvothérapie n'est pas magique, c'est l'apaisement et l'énergie qu'elle procure qui améliore la qualité de vie des pratiquants.